النكتارين (شهدية)

غيرمتوفر حاليا

النكتارين فاكهة ذات قشرة ناعمة ولامعة تشبه الخوخ ولكن بدون زغب. ويتميز بلحمه المتماسك والعصير والحلو مع لمسة من الحموضة. وهي غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، وهي مثالية لإرواء عطشك مع إضافة لمسة لذيذة إلى وصفاتك الصيفية.

التوصيل للمنزل

التوصيل إلى المنزل في أي مكان بمدينة وجدة في أقل من 4 ساعات بعد طلبك.

المعلومات الغذائية

متوسط القيم الغذائية لكل 100 غرام

السعرات الحرارية: 44 سعرة حرارية
البروتينات: 1.1 غرام
الكربوهيدرات: 10,6 غرام (منها السكريات: 8 غرام)
الدهون: 0.3 غرام
الألياف الغذائية: 1.7 غرام
الماء: 87 غرام
فيتامين سي: 5 ملغ (6% من الجرعة اليومية الموصى بها)
فيتامين أ (بيتا كاروتين): 17 ميكروغرام
البوتاسيوم: 201 ملغ
المغنيسيوم: 9 ملغ

أفكار مغربية شهية

بفضل مذاقها الحلو وقوامها الطري، تتناسب النكتارين مع العديد من الوصفات المغربية:

طاجين الدجاج بالنكتارين واللوز: طبق حلو-مالح حيث تضيف النكتارين لمسة فاكهية ناعمة.
سلطة النكتارين، الجرجير والجبن الطري: مزيج منعش وخفيف مثالي كمقبلات.
عصير النكتارين بماء الزهر: مشروب منعش وعطري مثالي لفصل الصيف.
تارت النكتارين بكريمة اللوز: حلوى غنية بنكهة لذيذة.
سوربيه النكتارين بالنعناع الطازج: مثلّج خفيف ومنعش.
نكتارين مشوية بالعسل والقرفة: حلوى بسيطة وشهية تقدم مع الزبادي أو المثلجات.