فطر باريس

غيرمتوفر حاليا

فطر باريس هو مكون لذيذ وأنيق يضيف لمسة راقية للعديد من الأطباق. نكهته الترابية قليلاً وملمسه الطري يجعله خيارًا مثاليًا للحساء والطواجن والأطباق المطهوة ببطء. منخفض في السعرات الحرارية وغني بالعناصر الغذائية، وهو مثالي لنظام غذائي متوازن ولذيذ.

التوصيل للمنزل

التوصيل إلى المنزل في أي مكان بمدينة وجدة في أقل من 4 ساعات بعد طلبك.

المعلومات الغذائية

متوسط القيم الغذائية لكل 100 غرام

السعرات الحرارية: 22 سعرة حرارية
البروتينات: 3.1 غرام
الكربوهيدرات: 3.3 غرام (منها سكريات: 1 غرام)
الدهون: 0.3 غرام
الألياف الغذائية: 1 غرام
الماء: 92 غرام
فيتامين ب2 (رايبوفلافين): 0.38 ميليغرام (29% من الحصة اليومية الموصى بها)
فيتامين ب3 (النياسين): 4.5 ميليغرام (28% من الحصة اليومية الموصى بها)
البوتاسيوم: 318 ميليغرام
الفوسفور: 86 ميليغرام
السيلينيوم: 9 ميكروغرام (16% من الحصة اليومية الموصى بها)

أفكار مغربية شهية

يندمج فطر باريس بشكل مثالي في العديد من الوصفات المغربية، حيث يضيف ملمسًا طريًا ونكهة خفيفة:

طاجين الدجاج بالفطر والزيتون: طاجين كريمي حيث يمتص الفطر نكهات التوابل والليمون المخلل.
شوربة كريمية بالفطر: حساء ناعم ودافئ مع لمسة من الكمون والكزبرة.
فطر مقلي بالثوم والبقدونس: وصفة سريعة ولذيذة، مثالية كطبق جانبي مع اللحوم أو المشاوي.
كسكس بالخضروات والفطر: يضيف الفطر ملمسًا مميزًا للكسكس ويزيد من طعمه لذة.
باستيلا بالفطر والجبن: نسخة نباتية من الباستيلا، حيث يحل الفطر مكان اللحم لتحصل على نتيجة لذيذة وطرية.
أومليت مغربي بالفطر والتوابل: أومليت طري ومليء بالنكهات، مثالي لوجبة خفيفة وسريعة.