Pêche Plate

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La pêche plate, également appelée « paraguayo », est une variété de pêche caractérisée par sa forme aplatie et sa chair tendre et sucrée. Très parfumée, elle se distingue par sa texture juteuse et fondante, offrant une explosion de fraîcheur à chaque bouchée. Son goût délicatement sucré en fait un fruit apprécié aussi bien nature que dans différentes préparations culinaires.

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Informations nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 g

  • Calories : 50 kcal
  • Protéines : 0,9 g
  • Glucides : 11,5 g (Dont sucres : 8,5 g)
  • Lipides : 0,3 g
  • Fibres alimentaires : 1,9 g
  • Eau : 88 g
  • Vitamine C : 6,6 mg (7% des apports journaliers recommandés)
  • Potassium : 190 mg
  • Magnésium : 9 mg
  • Calcium : 6 mg

Idées gourmandes au Maroc

Grâce à sa douceur et sa texture juteuse, la pêche plate se marie à merveille avec la cuisine marocaine :

  • Salade de pêche plate, miel et amandes : Une entrée fraîche et croquante, idéale pour les journées ensoleillées.
  • Jus de pêche plate et fleur d’oranger : Une boisson parfumée et rafraîchissante qui se déguste à tout moment de la journée.
  • Tajine de poulet aux pêches plates et cannelle : Une version originale du tajine sucré-salé, où la pêche apporte une touche fruitée et fondante.
  • Tarte aux pêches plates et crème d’amande : Un dessert gourmand inspiré des pâtisseries marocaines.
  • Confiture de pêches plates et safran : Une confiture parfumée, parfaite pour accompagner un bon pain chaud.

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