سويهلة

8,00 درهم / Kg

السويهلة هي فاكهة صيفية ذات رائحة عطرة ومذاق حلو، تتميز بلبها العصيري وقوامها الطري. بفضل نكهتها المنعشة واحتوائها العالي على الماء، تُعد مثالياً لإرواء العطش في الأيام الحارة. كما أنها غنية بالعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها خياراً ممتازاً لنظام غذائي متوازن وخفيف.

التوصيل للمنزل

التوصيل إلى المنزل في أي مكان بمدينة وجدة في أقل من 4 ساعات بعد طلبك.

المعلومات الغذائية

متوسط القيم الغذائية لكل 100 غرام

  • السعرات الحرارية: 34 سعرة حرارية
  • البروتينات: 0,8 غرام
  • الكربوهيدرات: 8,2 غرام (منها السكريات: 7,8 غرام)
  • الدهون: 0.2 غرام
  • الألياف الغذائية: 0,9 غرام
  • الماء: 89 غرام
  • فيتامين سي: 36,7 ملغ (41% من الاحتياج اليومي الموصى به)
  • فيتامين أ: 169 ميكروغرام (19% من المدخول اليومي الموصى به)
  • البوتاسيوم: 267 ملغ
  • المغنيسيوم: 12 ملغ

أفكار مغربية شهية

تُعتبر السويهلة فاكهة متعددة الاستخدامات، حيث يمكن تناولها كما هي أو دمجها في وصفات منعشة ولذيذة:

  • سلطة السويهلة والنعناع: قطع من السويهلة مع أوراق النعناع الطازجة ورشة عصير الليمون لإضافة نكهة منعشة.
  • أسياخ السويهلة والجبن الطري: مزيج حلو-مالح لذيذ، مثالي كمقبلات خفيفة.
  • عصير السويهلة وماء الزهر: مشروب منعش يمزج بين حلاوة السويهلة ونكهة ماء الزهر العطرية.
  • سوربيه السويهلة المنزلي: حلوى مثلجة خفيفة ومثالية لفصل الصيف.
  • سويهلة مشوية بالعسل والتوابل المغربية: وصفة مبتكرة حيث تُكرمل السويهلة في الفرن ليبرز نكهتها المميزة.
  • سموذي السويهلة وحليب اللوز والتمر: مشروب كريمي ومغذٍّ، مثالي لوجبة إفطار مليئة بالطاقة.

تخفيضات اليوم