مندرين

غيرمتوفر حاليا

المندرين هو فاكهة حمضية صغيرة، ذات قشرة رقيقة وسهلة التقشير. لحمها العصيري والحلو، مع لمسة خفيفة من الحموضة، يجعلها فاكهة محبوبة في فصل الشتاء. غنية بفيتامين سي ومضادات الأكسدة، المندرين مثالية لتعزيز المناعة وإضفاء إحساس بالانتعاش. تناسب تمامًا في الحلويات، السلطات أو ببساطة تؤكل نيئة كوجبة خفيفة وصحية ومنعشة.

التوصيل للمنزل

التوصيل إلى المنزل في أي مكان بمدينة وجدة في أقل من 4 ساعات بعد طلبك.

المعلومات الغذائية

متوسط القيم الغذائية لكل 100 غرام

السعرات الحرارية: 53 سعرة حرارية
البروتينات: 0,8 غرام
الكربوهيدرات: 13.3 غرام (منها السكريات: 10.6 غرام)
الدهون: 0.2 غرام
الألياف الغذائية: 1.8 غرام
الماء: 85 غرام
الصوديوم: 1 ملغم
البوتاسيوم: 166 ميليغرام
فيتامين سي: 26 ملغ (29% من الاحتياجات اليومية الموصى بها)
الكالسيوم: 37 ملغ
مضادات الأكسدة: تساعد في تحسين صحة البشرة وتعزيز المناعة

أفكار مغربية شهية

المندرين مثالي لإضافة لمسة حلوة وحامضة في وصفاتكم المغربية، سواء في السلطات، الطاجين أو الحلويات.

سلطة مندرين، أفوكادو ولوز: سلطة طازجة وخفيفة، حيث يتناغم حلاوة المندرين مع قوام الأفوكادو الكريمي وقرمشة اللوز.
طاجين دجاج بالمندرين والزيتون: المندرين الحلوة والحامضة تضيف نكهة منعشة تتماشى تمامًا مع غنى التوابل والزيتون.
عصير مندرين، زنجبيل وعسل: مشروب غني بالفيتامينات والبهارات، مثالي لتنشيط الطاقة والترطيب طوال اليوم.
كعكة المندرين والزبادي: حلوى طرية وعطرية، حيث يتناغم عطر المندرين مع حلاوة الزبادي.
مندرين ملبسة بالعسل والقرفة: لذة حلوة وبهارات، مثالية لتناولها مع شاي بالنعناع أو لإضافة لمسة حلوة إلى وجبة مغربية.
سلطة فواكه طازجة مع مندرين، توت أزرق وكيوي: خليط فواكه غني بالفيتامينات، مثالي كمقبل خفيف أو حلوى منعشة.