الزعرور (المزاح)

20,00 درهم / كجم

الزعرور، المعروف أيضًا باسم “المزاح” أو “بِيباس”، هو فاكهة صغيرة مستديرة ذات قشرة برتقالية ولُبٍّ طري، بطعم حلو مائل للحموضة. يُعتبر من فواكه الربيع المرغوبة، ويجمع مذاقه بين نكهتي المشمش والخوخ. غني بمضادات الأكسدة ومنخفض السعرات الحرارية، وهو خيار صحي ولذيذ في آنٍ واحد.

التوصيل للمنزل

التوصيل إلى المنزل في أي مكان بمدينة وجدة في أقل من 4 ساعات بعد طلبك.

المعلومات الغذائية

  • السعرات الحرارية: 47 سعرة حرارية
  • البروتينات: 0,4 غرام
  • الكربوهيدرات: 12,1 غرام (منها سكريات: 6,9 غرام)
  • الدهون: 0.2 غرام
  • الألياف الغذائية: 1.7 غرام
  • فيتامين أ: 1528 وحدة دولية (31% من الاحتياج اليومي)
  • فيتامين سي: 1 ميليغرام
  • البوتاسيوم: 266 ميليغرام
  • الكالسيوم: 16 ميليغرام

أفكار مغربية شهية

الزعرور من الفواكه التي ينتظرها المغاربة مع أول أيام الدفء، ويُستهلك بطرق متنوعة:

  • كمبوت الزعرور مع القرفة: تحلية دافئة أو باردة بطعم عطري ونكهة طبيعية.
  • فطيرة الزعرور الريفية: تُحضر بعجينة مقرمشة وقطع زعرور مكرملة مع لمسة من العسل.
  • الزعرور مع العسل وماء الزهر: طبق بسيط ولذيذ يُقدَّم مع الزبادي أو المثلجات.
  • سلطة فواكه ربيعية: مزيج من الفراولة والبرتقال والزعرور لانتعاش موسمي.
  • عصير أو سموثي الزعرور: يُخلط مع القليل من الليمون والزنجبيل لمشروب منشط ومغذٍ.

تخفيضات اليوم