السلاوي

15,00 درهم / كجم

السلاوي، النوع المحلي من المغرب، يتميز بنسيجها القوي وطعمها الأعمق مقارنة بالڭرعة العادية. إنها مثالية للطهي في الطاجين، أو في المرق، أو حتى في الحساء، وتظل من المكونات المفضلة في المطبخ المغربي التقليدي بفضل قدرتها على امتصاص نكهات التوابل.

التوصيل للمنزل

التوصيل إلى المنزل في أي مكان بمدينة وجدة في أقل من 4 ساعات بعد طلبك.

المعلومات الغذائية

متوسط القيم الغذائية لكل 100 غرام

  • السعرات الحرارية: 17 سعرة حرارية
  • البروتينات: 1.2 غرام
  • الكربوهيدرات: 3.1 غرام (منها السكريات: 2.5 غرام)
  • الدهون: 0.3 غرام
  • الألياف الغذائية: 1 غرام
  • الماء: 95 غرام
  • فيتامين سي: 17.9 ميليغرام (20% من الحصة اليومية الموصى بها)
  • البوتاسيوم: 262 ملغم
  • الكالسيوم: 16 ملغم
  • المغنيسيوم: 18 ملغم
  • الفولات (B9): 24 ميكروغرام

أفكار مغربية شهية

السلاوي تُستخدم في العديد من الوصفات المغربية التقليدية، إليك بعض الأفكار لإضافة هذه الخضار إلى طعامك:

  • طاجين سلاوي ولحم الغنم: وصفة تقليدية حيث تذوب الكوسا في الطاجين، مما يحمل نكهات التوابل ولحم الغنم.
  • سلطة سلاوي مشوية بالكزبرة: طبق خفيف ومعطر، مثالي مع المشويات أو كوجبة صيفية.
  • سلاوي محشوة باللحم المفروم: طبق لذيذ حيث تُحشى الكوسا باللحم المتبل وتُطهى ببطء لإظهار غناها.
  • سلاوي مقلية بالثوم والكمون: وصفة بسيطة وسريعة مليئة بالنكهات.
  • كسكس بسلاوي والخضروات الموسمية: أضف لمسة من الخفة والانتعاش إلى كسكسك مع هذه الكوسا اللذيذة.
  • توست بالخبز مع سلاوي وجبن الماعز: فكرة مبتكرة لوجبة خفيفة ولذيذة.

تخفيضات اليوم