الشيبة

الشيبة

غيرمتوفر حاليا

تُعرف الشيبة بكونها نبتة عطرية ذات نكهة قوية ومُرّة قليلًا، وهي شائعة الاستخدام في المطبخ المغربي والطب التقليدي. تشتهر بفوائدها الهضمية ورائحتها النفاذة، وتُستعمل غالبًا في تحضير الشاي المنسم أو لإضافة نكهة مميزة لبعض الأطباق.

التوصيل للمنزل

التوصيل إلى المنزل في أي مكان بمدينة وجدة في أقل من 4 ساعات بعد طلبك.

المعلومات الغذائية

متوسط القيم الغذائية لكل 100 غرام

  • السعرات الحرارية: 295 سعرة حرارية
  • البروتينات: 22 غرامًا
  • الكربوهيدرات: 50 غرامًا (منها الألياف: 30 غرامًا)
  • الدهون: 7 غرامات
  • الكالسيوم: 1200 ملغ
  • الحديد: 50 ملغ
  • المغنيسيوم: 200 ملغ

أفكار مغربية شهية

تُستخدم الشيبة على نطاق واسع في تحضير المشروبات والأطباق المغربية بفضل مذاقها الفريد وفوائدها الصحية:

  • شاي الشيبة (“أتاي بالشيبة”): عند إضافتها إلى الشاي الأخضر، تمنحه نكهة مميزة وتجعله مشروبًا مثاليًا لفصل الشتاء بفضل خصائصه الهضمية والدافئة.
  • طاجين اللحم بالشيبة: تضفي الشيبة لمسة عشبية قوية على أطباق الطاجين المطهوة ببطء.
  • حساء البقوليات بالشيبة: شوربة مغذية تجمع بين العدس، الحمص والفول، مع نكهة الشيبة الفريدة.
  • خليط توابل بالشيبة: تُجفف الشيبة وتُطحن لتُستخدم كإضافة مميزة لبعض الوصفات التقليدية.

تخفيضات اليوم