بطاطا قصبية

غيرمتوفر حاليا

عرف البطاطس القصبي بلقب “كمأة كندا”، وهو درنة ذات مذاق حلو قليلاً مع نكهة جوزية خفيفة. يتميز بغناه بالألياف والعناصر الغذائية، مما يجعله بديلاً رائعًا للبطاطس. قوامه الطري يجعله مثالياً لتحضير الشوربات، والمهروس، والأطباق المطهوة على نار هادئة.

التوصيل للمنزل

التوصيل إلى المنزل في أي مكان بمدينة وجدة في أقل من 4 ساعات بعد طلبك.

المعلومات الغذائية

متوسط القيم الغذائية لكل 100 غرام

  • السعرات الحرارية: 73 سعرة حرارية
  • البروتينات: 2 غرام
  • الكربوهيدرات: 17 غرامًا (منها السكريات: 9,6 غرامات)
  • الدهون: 0.1 غرام
  • الألياف الغذائية: 1.6 غرام
  • البوتاسيوم: 429 ملغ
  • الحديد: 3,4 ملغ
  • المغنيسيوم: 17 ميليغرام
  • الإنولين: موجود بكمية كبيرة، وهو مفيد للهضم.

أفكار مغربية شهية

يتميز البطاطس القصبي بنكهته الفريدة وقوامه الطري، مما يجعله مناسبًا لمجموعة متنوعة من الأطباق المغربية:

  • طاجين العجل بالبطاطس القصبي: طبق تتشبع فيه الدرنة بنكهات التوابل واللحم، ليمنحك وجبة غنية بالمذاق.
  • شوربة كريمية بالبطاطس القصبي والكزبرة: حساء ناعم مع لمسة من الكمون والثوم لتعزيز النكهة.
  • سلطة البطاطس القصبي مع الجزر المبشور: خليط منعش ومقرمش مع تتبيلة الليمون والزيت.
  • البطاطس القصبي مشوي بالتوابل المغربية: بديل صحي للبطاطس، مثالي كمرافق لأطباق اللحوم والأسماك.

تخفيضات اليوم